自制蜜红豆的做法_【自制蜜红豆】--- 煮一锅绵绵糯糯的甜蜜_自制蜜红豆怎么做_诗心的菜谱
本文摘要:四张照片说:蜜豆是我冰箱里常备的,平时不吃也可以做面包,做蛋糕,做酸奶等。当然,早餐蜜豆奶也可以做。 看着照片上这些粒子圆润、粉红糯米的蜜红豆,我总觉得有欲望。

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四张照片说:蜜豆是我冰箱里常备的,平时不吃也可以做面包,做蛋糕,做酸奶等。当然,早餐蜜豆奶也可以做。

看着照片上这些粒子圆润、粉红糯米的蜜红豆,我总觉得有欲望。红豆又称相思豆、米豆、米豆、红豆,是人们生活中不可缺少的高营养、多功能杂粮,含有很多皂角苷,刺激肠道,有良好的利尿,可以解酒、止痛,有利于心脏病和肾病、水肿,还含有很多膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血压、降血糖食材明细的主材红豆200克糖适度甜味的烹饪技术需要3分钟时间,制作普通的可玩性红豆的方法步骤1红豆用清水洗半天,选择坏豆洗。

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在2锅里加入适量的水,加入洗好的红豆煮到水里大约1~2分钟。3捞起洗衣服。

(这一步只是我们烹饪时的热水,能有效地去除豆子的腥味,只剩下豆子的甜味)4洗好的豆子放入砂锅中(没有砂锅也可以用高压锅等),新加入适量的清水。水量参考红豆1厘米左右的高度)5用盖子烧开后,用小火煮约40分钟。6煮到红豆腐烂,锅里正好没有水,关火。

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(如果使用普通的高压锅,大火燃烧后,炼钢心火煮约30分钟)7煮好的红豆均匀分布在容器中,红豆和糖还完成了。(糖的量取决于自己的兴趣。8铺上盖子,加热后放入冰箱冷藏一夜,蜜豆就做好了。

9早餐时可取适量的蜜红豆冷却牛奶,一起放入搅拌机中。10加热均匀分布,是甜豆奶。

11非常简单有营养哦诀窍诗心片语:1:杨世一次水更有效地去除豆腥味,使蜜豆口感更好。2:煮的时候用小火慢慢煮,不会腐烂粒子原始,不会煮红豆。


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